6番目の習慣

オーストラリア、ケアンズの長期滞在型宿泊施設の受付

息子へ

君にはウォーキングの習慣、あるいは運動をする習慣を身につけて欲しいな。

君は、中学校、高校、そして大学とずっと運動系の部活をしてたよね。

実は僕もそうなんだ。

でも、今は体重は・・・・。

結局、大学を卒業してから仕事に入ってしまったら運動をしなくなってしまった。

運動は心の癒しであると同時に、体を好調に維持する上で必要だと思う。

僕は、今は反省して「ウォーキング」を継続しています。

まだ、体重は・・・だけど。